ПОСТОВИ И ТРАПАВЕ СЕДМИЦЕ У 2020. ГОДИНИ
ВИШЕДНЕВНИ
- Велики пост и Страсна седмица, од 02.марта до 19.априла;
- Петровски пост, од 15.јуна до 12.јула,
- Великогоспојински пост, од 14.августа до 28.августа; и
- Божићни пост од 28.новембра 2020. до 7. јануара 2021.године.
ЈЕДНОДНЕВНИ
- Сваке среде и петка, осим трапавих седмица;
- Крстовдан, уочи Богојављења, 18.јануара;
- Усековање главе св. Јована Крститеља, 11. септембра; и
- Воздвижење Часног Крста - Крстовдан, 27.септембра.
ТРАПАВЕ СЕДМИЦЕ
- Иза Недеље о Митару и Фарисеју, од 09.фебруара до 16.фебруара ;
- Сиропропусне седмице, од 23.фебруара до 01. марта;
- Светле седмице, од 19.априла до 26.априла;
- Духовске седмице, од 07. јуна до 14.јуна ; и
- од Божића 7. јануара 2020 до Крстовдана 18.јануара 2020.
- На Богојављење Господње се не пости, без обзира на то да ли овај празник пада у среду или петак
ПОСЕБНИ ПАСАРСТОСИ (ПОМЕНИ) У ТОКУ ГОДИНЕ
У СВИМ ХРАМОВИМА СРПСКЕ ПРАВОСЛАВНЕ ЦРКВЕ ВРШЕ СЕ:
- 24. марта - за пострадале од НАТО бомбардовања;
- 22. априла - за побијене у Јасеновцу и осталим логорима и стратиштима у II св.рату;
- 28. јуна - за војнике и војсковође погинуле од Косовског боја до наших дана
Snaga kelja leži u skoro 45 različitih flavonoida koji mogu da spreče inflamaciju u organizmu, a čak i da izleči inflamatorne bolesti, kao što su artritis, bolesti srca i neke autoimmune bolesti.
2) DETOKSIKUJE ORGANIZAM
Nova istraživanja su pokazala da kelj može da potpuno detoksikuje organizam i da reguliše opšte stanje organizma jer dopire čak do DNK. Za to je zadužen izotoicijanat, koji nastaje iz molekula kelja.
3) SMANJUJE RIZIK OD DOBIJANJA RAKA
U skorijim istraživanjima, utvrđeno je da kelj smanjuje rizik od dobijanja raka kod bar pet različitih tipova kancera: debelog creva, dojke, bešike, jajnika i prostate. I u ovome značajnu ulogu igra izotocijanat, koji nastaje iz molekula kelja, glukozinolata.
4) PUN JE GVOŽĐA I KALCIJUMA
Kelj ima u sebi više gvožđa po kaloriji nego govedina, a više kalcijuma po kaloriji nego mleko i lakše se apsorbuje u orgnizmu od mlečnih proizvoda. Sa 100 grama kelja, pokriva se 88 procenata preporučenog dnevnog unosa protein.
5) PUN JE VLAKANA
Vlakna su makronutrijenti , što znači da su nam svakodnevno potrebni, ali ih, pak, većina ljudi ne uzima dovoljno. Jedna porcija kelja ne samo da sadrži 5 procenata preporučenog dnevnog unosa vlakana, već u sebi sadrži 2 grama proteina.
6) PUN JE OMEGA-3 i 6MASNIH KISELINA
Porcija kelja sadrži 121 mg omega-3 i 92.4 mg omega-6 masnih kiselina. Samo 100 grama kelja pokriva 10 procenata preporučenog dnevnog unosa omega-3 masnih kiselina koje regulišu inflamatorne procese u organizmu.
7) IMA MALO KALORIJA I POMAŽE VARENJU
100 grama kelja sadrži samo 36 kalorija i 0 grama masnoće, al ii skoro 20 procenata neoprodne dnevne količine vlakana, zbog čega potpomaže varenju, smanjuje opstipaciju i snižava količinu šećera u krvi.
8) PUN JE VITAMINA K I A
Kelj sadrži veliku dozu vitamina K (čak 1327 procenata preporučenog dnevnog unosa u 100 grama), koji je od ključne važnosti za sintezu osteokalcina, proteina koji jača strukturu naših kostiju. Vitamin K takođe sprečava kardiovaskularna oboljenja i mogućnost od zadobijanja moždanog udara. U 100 grama kelja možemo naći i 192 procenata preporučenog dnevnog unosa vitamina A, koji je efektan antioksidant, podiže imunitet, održava zdrave kosti i zube i od esencijalne je važnosti za reproduktivne organe.
9) SNIŽAVA HOLESTEROL
Kelj je odličan kada je u pitanju snižavanje nivoa holesterola u krvi, a taj efekat se pojačava ako ga kuvate na pari. Tokom ovog procesa se podstiče produkcija kiselina u kelju koje smanjuju nivo holesterola i to mnogo više nego kad ga jedete živog.
10) PODIŽE IMUNITET
Kelj je bogat karotenoidom i flavanoidom, antioksidansima koji značajno podižu imunitet, kao i vitaminima A i C.
KAKO JESTI KELJ:
• Napravite salatu od različitog zeleniša i kelja
• Ubacite ga u sos za pastu ili u rižoto
• Kuvajte ga na pari i jedite ga kao varivo
• Propržite na maslinovom ulju sa belim i crnim lukom
Sanos is a minimalistic 32-bit x86 operating system kernel for network server appliances running on standard PC hardware. The kernel implements basic operating system services like booting, memory management, thread scheduling, local and remote file systems, TCP/IP networking and DLL loading and linking. You can use Sanos as a small kernel for embedded server applications written in C or as a JeOS (Just enough Operating System). Sanos has a fairly standard POSIX based API and an ANSI Standard C library.
The kernel was developed as part of an experiment on investigating the feasibility of running java server applications without a traditional operating system only using a simple kernel. A win32 layer allowed the Windows version of a standard HotSpot JVM to run under Sanos, essentially providing a JavaOS platform for server applications.
While Sanos is self-contained in the sense that it can build itself, it can be cross-compiled under either Windows using Microsoft Visual C, or under Linux using GCC. Sanos applications can either be built under Windows using MSVC or under Sanos itself using the Sanos SDK.
Sanos is open source under a BSD style license. Please see the COPYING file for details.
If you want to take a quick look at Sanos you can download a QEMU emulator pre-configured with Sanos. Unzip this file to a directory and double-click on the runsanos.cmd file. This starts an instance of QEMU running Sanos.
What are the best productivity tools for Linux? First of all it is LazarusIDE on the first place, secondly it’s WPS Office, than LAMP, XAMPP, Python, Microsoft VSCode, PlayOnLinux(Wine), Inkscape, Gimp, VLC, Firefox, Opera, Chrome, Thunderbird, Skype, Docker, Oracle VM VirtualBox, HPLIP-Gui, Synaptic for Linux Mint or Ubuntu and all other applications from Synaptic. Microsoft Visual Studio Code is a code editor redefined and optimized for building and debugging ... Visual Studio Code is free and available on your favorite platform - Linux, ... With Microsoft Azure you can deploy and host your React, Angular, Vue, ...
MICROSOFT WINDOWS FONTS ON LINUX:
Open up the terminal and type:
sudo apt-get install msttcorefonts
The Truetype Microsoft fonts provided by that package include: Andale Mono, Arial Black, Arial (Bold, Italic, Bold Italic), Comic Sans MS (Bold), Courier New (Bold, Italic, Bold Italic), Georgia (Bold, Italic, Bold Italic), Impact, Times New Roman (Bold, Italic, Bold Italic), Trebuchet (Bold, Italic, Bold Italic), Verdana (Bold, Italic, Bold Italic), Webdings.
To finish off you can install any more fonts you want using the first method! Other high quality, attractive fonts for use in web pages, desktop publishing or word processing can be downloaded from http://www.grsites.com/fonts/
The answer may be lack of a compatible video driver. Run this in Terminal:
lshw -c video
On the “Configuration” line it should say “driver=something” where “something” is the currently used video driver. If it is “llvmpipe”, your video card’s graphics acceleration is not in use, most likely because your card is too old. If it is “nouveau”, try installing NVIDIA’s proprietary driver, because nouveau is really slow.
