8 toksičnih uverenja za koje
ljudi misle da su normalna
Mnogi ljudi se usredsređuju na svoje mane, upadaju u začarani krug i postaju očajni zašto što nisu ono što su oduvek želeli da budu.Okruže se strahom i štite se od novih stvari i isprobavanja novih aspekata života.
Njihova toksična ubeđenja i ponašanja sabotiraju njihov život. U stvari, svako od nas ima neko uverenje koje je ograničavajuće. To možemo da primetimo tek kad se toga oslobodimo, ali dok se vodimo njima, jako je teško to uvideti. Naš mozak koristi jedne te iste obrasce i vrti se u krug. Ono što moramo da promenimo je naše viđenje stvari i naša reakcija na situacije, koje, da vas podsetimo, nisu ni pozitivne ni negativne. Mi im dajemo takvo značenje.
Pogledajte 8 toksičnih uverenja
koja su mnogo češća nego što mislite:
Toksično uverenje 1: Sadašnjost je indikacija budućnosti
Kada trenutno stanje u različitim segmentima vašeg života nije ono “poželjno stanje” ili drugim rečima, kada stvari ne idu dobro, uobičajeno je da verujete da će vaš život uvek biti ovakav. Izazovi se nižu jedan za drugim i bojite se da nikada nećete moći da ih prevaziđete. Smešno je da, kada stvari idu odlično, verujemo da će ih nešto zaustaviti u tome. Smatramo da sreća ne traje večno. Uzimamo zdravo za gotovo da sreća ne traje večno, a da nervoza i uznemirenost mogu samo da se pogoršaju i traju doveka. Treba da znamo da je samo promena jedina konstanta u životu. Ništa nije fiksno. Dakle, obrišite te prljave naočare kroz koja gledate svet i kojima ga samo pogoršavate. Pronađite pozitivnu stranu svega i probudite nadu da će se to promeniti na bolje.
Toksično uverenje 2: Prekasno je da napravim promenu
Na skali od 0 do 10, ocenite u kojoj meri preduzimate akcione korake koji vode ka prethodno definisanom cilju. 0 znači da ne preduzimate nikakve korake, a 10 da dajete svoj trenutni maksimum.
Toksično uverenje 3: Biti ranjiv je opasno
To je jako često uverenje i to sa dobrim razlogom. Niko od nas ne uživa u neprijatnim osećanjima kao što su strah i ranjivost. Bojimo se da osetimo ove emocije u velikoj meri, jer smo pesimistični u vezi sa time kako ćemo reagovati. Međutim, napredak se može desiti samo kada iskoračite iz zone komfora. I jedini način na koji možete to učiniti je prihvatanje nesavršenosti i prihvatanje da ćete se osećati neprijatno. Zato prihvatite ko ste i sve što osećate. Možda će vas to dovesti do uvida za koje nikada ranije niste mislili da su bili mogući.
Toksično uverenje 4: Biti sam je problem
Dugoročna vizija nije direktno povezana sa konkretnim projektima. Mnoge stvari možemo da postignemo bez dugoročne vizije, ali sa dugoročnom vizijom naši projekti dobijaju smisao. Sve projekte možemo povezati u jedan veliki, dugoročan rezultat i nakon završetka svakog od njih naša motivacija će rasti.
Na ovome možeš da zahvališ društvu. Ljudi koji provode vreme sami su etiketirani kao čudni i izopšteni. Istina je da, kada je najteže, treba da se oslonite na sebe i ako niste zadovoljni samim sobom, to može dovesti do više problema. Sreća može doći samo iz vas samih, tako da prestanite da tražite spoljne faktore da biste bili srećni. Shvatite da je mir sa sobom najveća prednost koju ćete ikada imati u svom životu.
Toksično uverenje 5: Uklapanje je dobra stvar
Odrastali smo verujući da ako želite da budete uspešni, morate se uklopiti u društvo, firmu, zajednicu, školu, tim. Problem je što su ova uverenja obično zasnovana na stereotipima. Društvo razvija ograničavajuću kutiju u koju treba da se uklopite ukoliko želite da vas smatraju "normalnim". Ali jedini način da budete istinski srećni jeste da se dobro osećate u svojoj koži. Prihvatite sebe i zaboravite da je vaš zadatak da ugađate drugim ljudima.
Toksično uverenje 6: Za mene postoji savršena osoba tamo negde
Svi mi jurimo savršenstvo i to se reflektuje i u polju traženja partnera. Tražimo savršenog partnera, jer nas je Holivud naučio da definitivno postoje negde u svetu. Ali moramo shvatiti da ne postoji takva stvar kao savršenstvo. Da, naći ćete nekoga koga volite, ali će imati svoje mane, baš kao i vi. Uz malo strpljenja i otvorenog uma, počećete da shvatite da su ove nesavršenosti ono što čini život lepim.
Toksično uverenje 7: Sve što mi drugi urade je na ličnoj osnovi
Neki od nas misle da sve što se dešava je direktan napad na nas. Ali ako počnemo da gledamo svet na ovaj način, može brzo da postane samoispunjavajuće proročanstvo. Istina je da ne živite van sveta, niti drugi ljudi. Ali ono što ljudi misle o vama govori više o njima, nego o vama. Svi imamo objektiv kroz koji vidimo svet, tako da izaberite da budete optimisti i puni nade. Vaš um će vam biti zahvalan zbog toga.
Toksično uverenje 8: Nikada ne treba da budeš tužan
Zahvaljujući pokretu pozitivnog mišljenja, većina nas veruje da ako osećamo negativna osećanja, onda nešto nije u redu sa nama. Ali, nemoguće je biti stalno pozitivan. Morate prihvatiti svoje negativne emocije, jer ako ne prihvatite, vratiće vam se 10 puta jače. Sreća nije stalno biti pozitivan. Radi se o prihvatanju života kakav jeste i prihvatanju ko ste.
Da li je sada laše prihvatiti realnost u kojoj se nalazimo? Odbacite ova toksična uverenja koja vas samo ograničavaju i sputavaju u umetnosti življenja.
ljudi misle da su normalna
Mnogi ljudi se usredsređuju na svoje mane, upadaju u začarani krug i postaju očajni zašto što nisu ono što su oduvek želeli da budu.Okruže se strahom i štite se od novih stvari i isprobavanja novih aspekata života.
Njihova toksična ubeđenja i ponašanja sabotiraju njihov život. U stvari, svako od nas ima neko uverenje koje je ograničavajuće. To možemo da primetimo tek kad se toga oslobodimo, ali dok se vodimo njima, jako je teško to uvideti. Naš mozak koristi jedne te iste obrasce i vrti se u krug. Ono što moramo da promenimo je naše viđenje stvari i naša reakcija na situacije, koje, da vas podsetimo, nisu ni pozitivne ni negativne. Mi im dajemo takvo značenje.
Pogledajte 8 toksičnih uverenja
koja su mnogo češća nego što mislite:
Toksično uverenje 1: Sadašnjost je indikacija budućnosti
Kada trenutno stanje u različitim segmentima vašeg života nije ono “poželjno stanje” ili drugim rečima, kada stvari ne idu dobro, uobičajeno je da verujete da će vaš život uvek biti ovakav. Izazovi se nižu jedan za drugim i bojite se da nikada nećete moći da ih prevaziđete. Smešno je da, kada stvari idu odlično, verujemo da će ih nešto zaustaviti u tome. Smatramo da sreća ne traje večno. Uzimamo zdravo za gotovo da sreća ne traje večno, a da nervoza i uznemirenost mogu samo da se pogoršaju i traju doveka. Treba da znamo da je samo promena jedina konstanta u životu. Ništa nije fiksno. Dakle, obrišite te prljave naočare kroz koja gledate svet i kojima ga samo pogoršavate. Pronađite pozitivnu stranu svega i probudite nadu da će se to promeniti na bolje.
Toksično uverenje 2: Prekasno je da napravim promenu
Na skali od 0 do 10, ocenite u kojoj meri preduzimate akcione korake koji vode ka prethodno definisanom cilju. 0 znači da ne preduzimate nikakve korake, a 10 da dajete svoj trenutni maksimum.
Toksično uverenje 3: Biti ranjiv je opasno
To je jako često uverenje i to sa dobrim razlogom. Niko od nas ne uživa u neprijatnim osećanjima kao što su strah i ranjivost. Bojimo se da osetimo ove emocije u velikoj meri, jer smo pesimistični u vezi sa time kako ćemo reagovati. Međutim, napredak se može desiti samo kada iskoračite iz zone komfora. I jedini način na koji možete to učiniti je prihvatanje nesavršenosti i prihvatanje da ćete se osećati neprijatno. Zato prihvatite ko ste i sve što osećate. Možda će vas to dovesti do uvida za koje nikada ranije niste mislili da su bili mogući.
Toksično uverenje 4: Biti sam je problem
Dugoročna vizija nije direktno povezana sa konkretnim projektima. Mnoge stvari možemo da postignemo bez dugoročne vizije, ali sa dugoročnom vizijom naši projekti dobijaju smisao. Sve projekte možemo povezati u jedan veliki, dugoročan rezultat i nakon završetka svakog od njih naša motivacija će rasti.
Na ovome možeš da zahvališ društvu. Ljudi koji provode vreme sami su etiketirani kao čudni i izopšteni. Istina je da, kada je najteže, treba da se oslonite na sebe i ako niste zadovoljni samim sobom, to može dovesti do više problema. Sreća može doći samo iz vas samih, tako da prestanite da tražite spoljne faktore da biste bili srećni. Shvatite da je mir sa sobom najveća prednost koju ćete ikada imati u svom životu.
Toksično uverenje 5: Uklapanje je dobra stvar
Odrastali smo verujući da ako želite da budete uspešni, morate se uklopiti u društvo, firmu, zajednicu, školu, tim. Problem je što su ova uverenja obično zasnovana na stereotipima. Društvo razvija ograničavajuću kutiju u koju treba da se uklopite ukoliko želite da vas smatraju "normalnim". Ali jedini način da budete istinski srećni jeste da se dobro osećate u svojoj koži. Prihvatite sebe i zaboravite da je vaš zadatak da ugađate drugim ljudima.
Toksično uverenje 6: Za mene postoji savršena osoba tamo negde
Svi mi jurimo savršenstvo i to se reflektuje i u polju traženja partnera. Tražimo savršenog partnera, jer nas je Holivud naučio da definitivno postoje negde u svetu. Ali moramo shvatiti da ne postoji takva stvar kao savršenstvo. Da, naći ćete nekoga koga volite, ali će imati svoje mane, baš kao i vi. Uz malo strpljenja i otvorenog uma, počećete da shvatite da su ove nesavršenosti ono što čini život lepim.
Toksično uverenje 7: Sve što mi drugi urade je na ličnoj osnovi
Neki od nas misle da sve što se dešava je direktan napad na nas. Ali ako počnemo da gledamo svet na ovaj način, može brzo da postane samoispunjavajuće proročanstvo. Istina je da ne živite van sveta, niti drugi ljudi. Ali ono što ljudi misle o vama govori više o njima, nego o vama. Svi imamo objektiv kroz koji vidimo svet, tako da izaberite da budete optimisti i puni nade. Vaš um će vam biti zahvalan zbog toga.
Toksično uverenje 8: Nikada ne treba da budeš tužan
Zahvaljujući pokretu pozitivnog mišljenja, većina nas veruje da ako osećamo negativna osećanja, onda nešto nije u redu sa nama. Ali, nemoguće je biti stalno pozitivan. Morate prihvatiti svoje negativne emocije, jer ako ne prihvatite, vratiće vam se 10 puta jače. Sreća nije stalno biti pozitivan. Radi se o prihvatanju života kakav jeste i prihvatanju ko ste.
Da li je sada laše prihvatiti realnost u kojoj se nalazimo? Odbacite ova toksična uverenja koja vas samo ograničavaju i sputavaju u umetnosti življenja.
