Najkvalitetnija i najzdravija dijeta

Izbaciti sve namirnice iz ishrane koje sadrže šećer, brašno, hleb, ulje, mast i sol.

A) Svakog dana praviti svežu salatu sa jednim paradajzom, glavicom crna luka, jednim krastavcem, čenom bela luka,  jednim čepom maslinovog ulja, jednim čepom jabukovog sirćeta i jednom ocedjenom sardinom.

B) Kuvano jelo za više dana koje se sastoji od:
450 gr Royal Mix (karfiol, brokoli, šargarepa), 400 grama isečenih svežih šampinjona, 400 gr spanaća, jedna supena kašika kurkume, tri supene kašike sojinih ljuspica, 100 gr vode, jedna paprika babura, jedna glavica crnog luka, jedna glavica belog luka, peršun, celer.

Ovo usitnjeno i kuvano jelo vam cele nedelje može koristiti kao dodatak ishrani koji zamenjuje hleb, a dodajte ga uz povrtnu salatu ili kao samostalno jelo.

Ovu salatu (100 gr) i kuvano jelo (do 100 gr) pomešajte i pojedite za jedan obrok.

Ovom dijetom možete izgubiti i do 5 kg težine mesečno.

Ovo jelo A+B sadrži 16 super zdravih sastojaka.
Koliko sastojaka inače jedete, maksimalno 3-4, zar ne ?

https://www.scalablepath.com/


https://www.windows-commandline.com/delete-files-command-line/

http://uplatnica.rs/

https://www.mojafirma.rs/dokumenti-za-download/obrasci/

Potrebno Vam je IC kolo NE555 koje možete kupiti u svakoj prodavnici rezervnih delova za televizore ili bolje opremljenijoj radnji za elektroniku (na primer Ei Niš, Gorenje, Čajavec, Siemens, CONRAD i slične).

Potrebna su Vam i dva otpornika i dva kondenzatora i jedan piezo zvučnik (iz muzičkih čestitki, kupite jednu muzičku čestitku u Pošti i rastavite je, unutra se nalazi mali piezo zvučnik idealan za ovu namenu).